daikeikai’s blog

アラフィフの開発系サラリーマン日記

雨の中ランニング

土曜日走れなかったので小雨だが走る

いいように考えればいつもより涼しいかも

雨のなかなのでハイペースで短い時間とします。

これがだめだった

思った以上にしんどくなり3.5kmで歩きに

やはり雨とはいえ暑くて軽く熱中症になったと思う

もっていたお茶も落として泥だらけになるし

気をつけなければ

でもなんとか一週間のノルマ達成!

6.96km 7:35min/km

曇天