本日は曇天 昨日の夜は激しい雨だったが朝には止んだので、涼しいうちに走るべししかし、それにしても蒸し暑い汗が出ても乾かない後半ペースが落ちまくり 途中で顔を洗いたくて仕方なくトイレ休憩してしまう頑張って10km走ったがペースは遅いいやー夏場はし…