20221106 本日も週末のランニング 今週末は移動が多く、よく歩いた気がする きんにくんの動画で筋トレも開始したが効果あるのだろうか さて、本日の結果は 8.61km 6:34min/km 途中でイヤホンの充電がなくなり終了 bluetoothのイヤホンは充電の接触がすぐ悪く…

20221104 平日休みができたので、カワハギ釣りへ出発 今回は大阪の南の方へ まずは潮見埠頭へ 釣り人が何名かいてメインはサヨリ アサリを餌にカワハギを狙うが全く当たりなし サヨリも狙う 小さい群れがおり、たまに水面を波立たせるが当たりなし。。 1時間…