涼しい早朝を狙ってランニング
最近は暑くなってきたので、早朝にランニング
曇っていたこともあって風が気持ち良い が、それも最初だけ
後半は汗だくで帰って即シャワー必須
あと、膝は痛い😑 走っている間は痛くは無いが、止まってから走り出すときに右膝が痛い
無理せず走ろう
8.19km 6:41min/km
最近は暑くなってきたので、早朝にランニング
曇っていたこともあって風が気持ち良い が、それも最初だけ
後半は汗だくで帰って即シャワー必須
あと、膝は痛い😑 走っている間は痛くは無いが、止まってから走り出すときに右膝が痛い
無理せず走ろう
8.19km 6:41min/km