最近岸壁でカワハギが釣れているとの情報があり カワハギちゃんを釣りに出陣 一応ボウズ逃れとしてサビキも携行して、明石へ 餌は石ゴカイとアミエビ 阪神高速乗り放題キャンペーンもしているので、前日までに登録すればお得 西地区ならば1,110円で往復でき…

骨折から復帰後、2回めのランニング 前回よりも楽な気がするが、無理は禁物 前回よりはペースアップ でもキロ7分 遅いですね〜 毎週続けると元に戻るだろうか 6.66km 7:02min/km 17時半にはもう日暮れ 夕焼けの河川敷