毎週末のランニング 最近日が暮れるのが早くなってきたので16時に出発 ちょっと右膝が怪しい 昔のひざ痛が再発しそう 8.28km 6:36min/km だいぶんペースは復活してきた いい天気で暑さもほどほどで走るにはちょうどよい きれいな夕焼け 夕日のタイミングには…