早朝ランニング

本日は朝に起きてランニング

7時過ぎのため、すでに暑い。でも日陰は風が気持ち良い

日向では体力をうばわれるため、できるだけ日陰を選びながら走る　日陰で体力回復

10.26km　6.41min/km

10キロ超え　がんばりました　ペースは遅い

爽やかな河川敷